腸脳力 〜意志より先に、臓器を整える〜 能力の差は、脳ではなく“臓器”にあるかもしれない。 11月2日（月）11:00〜15:00、 東京・両国にて、発酵体験付きセミナーを開催します。 今回のテーマは、「腸脳力」。 腸と脳、そして臓器と脳は、私たちが思っている以上に深くつながっています。脳の力を発揮すること。心身の癒しを深めること。より良い判断をすること。そして、自分らしい行動を選ぶこと。 そのヒントは、脳だけではなく、腸をはじめとする“臓器の状態”にもあるかもしれません。 今回のセミナーでは、 「発酵×脳科学で体験する、からだ・心・行動の新しい整え方」 をテーマに、腸と脳の関係、臓器と脳のつながりについて、科学をベースにお話しします。 僕が今回お伝えしたい「腸脳力」とは、腸と脳のつながりを知り、食・呼吸・意識を通して、自分をよりよい状態へ戻す力。 意志の力だけで頑張るのではなく、まず“いい状態の自分”をつくる。 いい人生の選択は、いい状態の自分から。 そんな考え方を、講義だけではなく、瞑想や発酵体験を通して、実際に体感していただく4時間です。 そして後半は、沖縄の「暮らしの発酵ライフスタイルリゾート」から、相良歩美さんをゲスト講師としてお迎えします。 醤油、味噌、みりん、コンブチャ…… 何を作るかは、当日までのお楽しみ。 微生物の世界に触れながら、自分だけの発酵調味料を一緒につくっていきます。 知識として学ぶだけではなく、 からだで感じて、整えて、持ち帰る。 そんな時間になれば嬉しいです。 <当日の流れ> 10:30　開場 11:00〜13:00　「腸脳力」講義 13:00〜13:30　瞑想 13:30〜15:00　発酵講座＆発酵体験 講師：相良歩美さん 【セミナー情報】 11月2日（月）11:00〜15:00 会場：東京・両国(メールにて詳細をお送りいたします。) 30名様限定